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自制果蔬汁,冰凉消暑,清新好喝,一天一杯,化妆品省了,腰细了

admin 美食 2019-09-04 10:00:14 化妆品   黄瓜   蜂蜜水   美容   皮肤   饮品   果汁机   功效   冷藏   加入适量   美图   黄瓜   蜂蜜   蜂蜜水   青黄瓜   果汁机
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立秋之后,天气一点没转凉。秋老虎还是得发发威才肯离开吧。这天一热,家里的各种冰凉饮品那是少不了。今天就给大家分享一道“黄瓜蜂蜜水”。做法特简单,不仅冰凉解暑,清新美味,更重要的是还能养颜美肤,轻脂瘦身,一天一杯,皮肤嫩又白,重回小蛮腰。

其实,从这道饮品的名字就知道了,它是由蜂蜜和黄瓜组成的。蜂蜜是大家在生活中经常会喝的一种天然食品,而且它具有一定的美容功效也是大家都了解的事情,其实单独食用蜂蜜美容养颜的功效并不出色,把蜂蜜与蔬菜一起制成蜂蜜蔬菜汁,会具有更出色的美容养颜作用,是女性的养颜佳品。

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新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,因此黄瓜具有美容的效果。同时,黄瓜含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤衰老。而黄瓜含有细纤维素,这种纤维素能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾,通便排毒,越吃越苗条。

下面就来看看这道“黄瓜蜂蜜水”的做法吧。超级简单,每天饮用二到三杯即可,坚持饮用不但能润肠通便,利水利尿,清热解毒,降血糖延缓衰老,还能起到美白和补水的功效。1分钟做一杯,成本不足5毛钱,却能让你喝出小蛮腰,喝出好气色,还不赶紧行动起来。

【黄瓜蜂蜜水】

食材:青黄瓜 一根,蜂蜜 适量,纯净水 250克。

制作方法:

1.将青黄瓜洗净,切成切成薄片。

2。将切好的黄瓜放入长帝便携果汁机的杯子里。

3.加入适量蜂蜜。

4.加入250克纯净水。

5.将果汁机杯子盖上,双击启动按钮。

6.将果汁机倒置于手中,机器就开始工作了。(也可以直接倒置于桌面上)

7。等黄瓜完全打碎,将杯盖揭开,将黄瓜蜂蜜水倒出,放冰箱冷藏后再和。口感更佳。

黄瓜蜂蜜汁就做好了,放冰箱冷藏了再喝,口感更佳。祛痘美白,滋补养颜,还能瘦身哦,女神必备夏日饮品哦。赶快行动吧。

小贴士:

1.做好的果汁冷藏了喝味道更佳。

2.加入适量芹菜,一起搅打,既能饱腹更能瘦身。

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